Correre (e sgrassare). Tra miti e realta’

Sorpassati bagordi natalizi e abbuffate di tutte le feste restano in gara a punirti solo i sensi di colpa e i centimetri di troppo sul giro vita. Cosa c’e’ di meglio per sgrassarsi la coscienza di una sana e bella corsetta? Pronti, via! Tra i vari buoni propositi del nuovo anno il più gettonato è […]

Qual è la scarpa ideale per un bambino

Una vecchia pubblicità recitava: “Il burro è buono e ti fa bene. Il burro è scivoloso, lubrifica vene e arterie. Ecco perché dobbiamo mangiarne il più possibile!”. Potere del mercato, delle sue proposte e dei suoi slogan accattivanti. Ci hanno fatto credere che il burro sia un alleato del benessere cardiovascolare così come a pensare […]

Bambini e sport, giocare per vincere

Settembre è iniziat­o. Per i bamb­ini finiscono le interm­inabili giornate est­ive. Per i genitori inizia­no le consuete parti­te a tetris tra scuo­la, lezioni di music­a, catechismo, nuoto, danza, atlet­ica, twirling,equitazione, pallav­olo, calcio, basket e chi più ne ha più ne metta. Ed immancabile nei gruppi Whatsapp “cla­sse nx” il mare magn­um dei dubbi di mamme […]

Giir di mont, istruzioni per l’uso

6 agosto! Le tanto sospirate ferie sono arrivate: Cielo blu, lettino, rivista az­zeraneuroni e bibita ghiacciata…Traghetto per la Sardegna? A1 per la toscana? Volo per la Grecia? No! Nel 2017 la destinazione non che può essere #roadtopremana #wmrc2017 #premana2017 E via con il Giir di Mont! Nota competizione premanese che quest’anno mette in palio niente […]

Mal di schiena, Atto III, i falsi miti

Chi nell’arco di una vita non ha mai avuto mal di schiena? Chi non lo avrà mai? Più o meno lo stesso numero di persone che ha vinto o vincerà il primo premio della Lotteria Italia. Il mal di schiena ha costi sociali di gestione superiori a quelli sostenuti per tumori e diabete messi insieme. […]

L’eterno dilemma delle donne: tacchi si o no?

Il 90 % delle donne che indossano i tacchi soffrono di mal di schiena; identica la percentuale tra le donne che portano le ballerine. La divina Marylin Monroe diceva che il tacco rende una donna più dominante, più sicura e più sexy. Se mai ci fosse stato qualche dubbio a riguardo, un recente studio (High […]

Mal di schiena atto ­I­I: il peso della cu­ltura

Eccola arrivata! Inevitabilecome la campanella del primo giorno di scuola: la paura per il peso della cartella. Dopo un’attenta indag­ine tra i miei contat­ti Facebook ho potuto­ stilare una una clas­sifica delle condotte­ ritenute maggiorment­e a “rischio salute” per i nostri piccoli. Segnale verde (a ri­schio pressochè zero)­ per comportamenti co­me “andare in bici se­nza […]

Mal di schiena Atto I: la psicosi d’esame

Eccolo arrivato! Inevitabile come il pranzo di Natale con la suocera: il mal di schiena. Che fare? Precipitarsi dal medico per fare qualche esame? Ma non eri tu che dopo la sudatissima maturità avevi giurato che mai ne avresti fatti altri? Radiografia? Tac? O meglio ancora una risonanza magnetica? Attento sei a rischio psicosi da […]

Aria condizionata e cervicalgia: storia ­d­i una relazione mai nata

Come ogni anno siamo alle solite: la colo­nnina di mercuri­o raggiunge una temperat­ura che ricorda q­uella della brace della­ grigliata di­ ferragosto. Pochi metri a ­piedi regalan­o un effetto sauna che comp­lica in m­odo esponenziale la già non sem­plice inte­razione fra umani. E nella mag­gior parte de­gli ambienti lavorativi si­ riaccende inevitabile l’atroce guerra f­redda: […]

LA TERAPIA CON ONDE D’URTO

Le onde d’urto sono una delle più recenti ed efficaci terapie per la risoluzioni di dolori muscoloscheletrici. Introdotte in medicina agli inizi degli anni novanta per la cura dei calcoli renali (litotripsia urologica),  oggi trovano impiego in diversi settori. In medicina estetica per il trattamento della cellulite e degli inestetismi del viso, in urologia per […]