Laureata in Scienze Motorie, ho proseguito nel mio percorso di studio conseguendo la Laurea Magistrale in Scienze e Tecniche Didattiche dello Sport. Cresciuta e seguita atleticamente sotto la guida tecnica di Claudio Tagliabue dell’Unione Sportiva Derviese, sono una forte atleta di mezzofondo e cross. Difendo i colori della prestigiosa Bracco Atletica.

Insegnante di Educazione Fisica e Trainer, con un sorriso sempre pronto, sono in grado di creare il programma di allenamento perfetto per atleti di qualsiasi livello. Dall’agonista a chi vuole provare la sua prima corsa di 5 km partendo dal divano, saprò accompagnarti nel raggiungimento dei tuoi obiettivi sportivi con competenza e dedizione.

Insieme a Fisiorun, offriamo una gamma completa di programmi di allenamento specifici per runner, tra cui:

• Allenamenti di resistenza: Migliora la tua capacità aerobica e la tua resistenza per affrontare gare di lunga distanza.
• Allenamenti di velocità: Incrementa la tua velocità con sessioni di interval training e sprint.
• Allenamenti di forza: Potenzia i muscoli specifici per la corsa per prevenire infortuni e migliorare la performance.
• Tecniche di recupero: Impara esercizi e tecniche per un recupero ottimale post-allenamento o gara.
• Preparazione alle gare: Pianifica e segui un programma dettagliato per arrivare preparato alla tua prossima competizione, sia che si tratti di una 5km, una mezza maratona o una maratona intera.

Allenarti con un professionista presso Fisiorun ti aiuterà a:

• Migliorare la tua tecnica di corsa.
• Aumentare la tua efficienza energetica.
• Ridurre il rischio di infortuni.
• Raggiungere i tuoi obiettivi personali e agonistici in modo sicuro e sostenibile.

Contattaci oggi stesso per scoprire come possiamo aiutarti a migliorare la tua performance atletica e raggiungere nuovi traguardi!