Il 15 settembre 2022 abbiamo fortemente voluto una serata allo Spazio Teatro Invito di Lecco, invitando due grandi nomi dell’atletica leggera. Perche’ e’ fondamentale dare spazio alla conoscenza e all’educazione. Fisiorun.it è un team di professionisti che si occupa della salute a 360 gradi. Puntiamo molto di più sulla prevenzione che sulla cura. Per questo […]
Eccola arrivata! Inevitabile come la campanella del primo giorno di scuola: la paura per il peso della cartella. Dopo un’attenta indagine tra i miei contatti Facebook ho potuto stilare una una classifica delle condotte ritenute maggiormente a “rischio salute” per i nostri piccoli. Segnale verde (a rischio pressoché zero) per comportamenti come -Andare in bici […]
Giugno è il mese delle “epiche gesta”: si parte con la Resegup e si finisce con fare lA MO.RE!!Mentre la genesi del Resegupper ormai non ha più segreti, ad oggi poco si sa invece dei motivi che spingono tre individui, all’apparenza normali, a lasciare l’afa ed i confortevoli baretti di Monza e Brianza. Per affrontare […]
Viviamo in un modo scandito da eventi imperdibili: il primo maggio c’è il “concertone”, il 25 dicembre il Natale e il primo sabato di giugno… la Resegup!Secondo PierPaolo Pasolini, e una ben conosciuta legge della fi(si)ca, è noto che tira molto di più un pelo di donna – in salita! – che un carro di […]
Come ogni anno siamo alle solite: la colonnina di mercurio raggiunge una temperatura che ricorda quella della brace della grigliata di ferragosto. Pochi metri a piedi regalano l’effetto sauna che complica in modo esponenziale la non semplice interazione fra umani. Nella maggior parte degli ambienti lavorativi si riaccende inevitabile l’atroce guerra fredda: quella del climatizzatore. […]
Giugno 2022: solo un evento muove più persone del Giubileo di Platino. Dopo 1000 giorni di attesa e di preparazione sulle scale del condominio o tra gli insulti dei tanti sceriffi ci risiamo. Sabato 4 giugno è Resegup edizione numero 11 Alla viglia del grande evento è uno solo l’inquietante interrogativo che tormenta ogni resegupper: “cosa […]
Per natura umana siamo portati ad inseguire i miracoli. Soprattutto se si parla di salute siamo disposti a crederci e a pagare (caro) chi ce li promette. Tra i miracoli più gettonati, pubblicizzati e mercificati in ambito medico troviamo: “fai attenzione alla tua masticazione se vuoi risolvere i tuoi dolori al collo” (oppure alla schiena […]
Sconsigliata la lettura ai piu’ sensibili Dopo aver passato gli anta (o il proprio peso forma), e’ normale esploda la voglia di tuffarsi in una nuova passione. Trascinato da quell’amico che fino a pochi anni prima viveva in una relazione monogama con il divano ed ora si alza ogni mattina all’alba a macinare Kilometri. O […]
Buongiorno Aspiranti Runner Gruppo A! Sembra ieri che sotto il diluvio universale vi siete imbarcarcati sull’arca di fisiorunandthecity ed ora siete ormai in dirittura d’arrivo. Nella fredda serata di ieri abbiamo cercato di scaldarvi e arricchire il vostro pacchetto di cognizioni sulla corsa, sfatando qualche altra leggenda metropolitana. Lezione del quarto giovedì: Il tempo e’ un […]
Buonasera aspiranti runners, gruppo B. Ed eccovi qui pure voi al giro di boa; terzo incontro andato! I 30 minuti sono ormai un obiettivo tutt’altro che irraggiungibile ed eccovi il mio report gradevole come una serie di burpees quando eravate ormai convinti di averla scampata. Tra corsa, affondi, skip e burpees all’insegna del primo freddo […]