8 consigli per evitare di farsi male correndo

Prevenire e’ meglio che curare.Una moltitudine di errori non riconosciuti nell’allenamento possono portare alla lunga a grandi e piccoli infortuni Qualche consiglio per cercare di stare alla larga dal fisioterapista: 1.Modificare l’allenamento gradualmente. L’allenamento ha molte variabili; l’errore che per primo viene in mente e’ il kilometraggio eccessivo. Una regola banale suggerisce di non aumentare […]

Tel 3484521496 Mail renzofisiorun@gmail.com