Trattamenti
Trattamento Lombalgia
La Lombalgia è uno dei disturbi dolorosi più comuni e interessa almeno una volta nella vita circa l’80% delle persone. E’ la causa numero uno di assenza dal lavoro e di ricorso all’assistenza sanitaria. Credenze errate e paure immotivate sono spesso alla base di percorsi terapeutici costosi e di scarsa efficacia. Il ricorso eccessivo ad indagine diagnostiche non fa altro che aumentare il rischio di una cronicizzazione del dolore. Un iniziale colloquio servirà per identificare storia e decorso della problematica, credenze e obiettivi del paziente, eventuali cause specifiche, valutare esami e visite precedenti, analizzare lo stato di salute e attività fisica generale. Sappiamo ascoltare con molta attenzione e capire la tua storia clinica.Analizziamo eventuali visite ed indagini che hai già fatto (radiografie, risonanza magnetica, tac, elettromiografia) così come le tue attività lavorative, sportive e molti altri aspetti che ci servono per conoscere non solo la tua schiena, il tuo piriforme (che tanto va di moda) e le zone dove avverti il dolore.
Valutiamo e trattiamo la persona nella sua globalità. Non ci limitiamo a valutare e trattare la schiena.Dolore, rigidità mattutina, tensione, formicolii alle gambe, difficoltà nei movimenti e nel sonno: sono tutti sintomi che possono essere collegati ad un problema di mal di schiena.I nostri principali strumenti terapeutici sono educazione, esercizio, movimento, terapia manuale. In questo modo possiamo rispondere velocemente alla tua richiesta di aiuto.Non utilizziamo terapie fisiche come Laser, Tecar, Diatermia, Tecarterapia, Ultrasuoni, ecc.
Perchè la nostra idea di medicina e di salute non si basa sul marketing: la nostra slow medicine ci permette di trovare la soluzione più efficace per ogni persona. Non ci sono ad oggi prove scientifiche di efficacia per tecar , tecarterapia, laserterapia: per questo, normalmente, non fanno parte dei nostri piani terapeutici.Il ricorso diffuso ad una determinata tecnica come la tecar, non ne giustifica assolutamente la sua efficacia.Il nostro obiettivo non è vendere tecar, o laser. Il nostro obiettivo è risolvere il tuo problema più velocemente possibile e fornirti tutti gli strumenti per aiutarti ad evitare recidive di lombalgia (mal di schiena).
Ci manteniamo costantemente aggiornati grazie a corsi di formazione universitari come Master in Osteopatia e in Fisioterapia muscolo scheletrica e reumatologica e corsi di terapia manuale ed esercizio terapeutico (McKenzie, Maitland, Cyrax, Kaltenborn, Trattamento miofasciale…). Noi stessi insegniamo e per questo abbiamo accesso a tutta la letteratura scientifica piu recente. Questa, insieme alla pratica clinica più che ventennale, ci guida nel rispondere alle richieste di aiuto di ogni paziente.
Un accurato inquadramento del problema e della tua storia clinica ci permette di identificare all’interno delle linee guida internazionali e dei consensus di esperti quelli che sono i trattamenti più idonei per risolvere il tuo mal di schiena. Protrusioni discali, ernie, tensioni muscolari: possono essere moltissime le cause del mal di schiena. Ma quasi sempre a noi non interessa scoprire la causa esatta del tuo mal di schiena (in letteratura si parla di lombalgie aspecifiche). A noi interessa far passare quanto prima il tuo dolore e farti ritornare al meglio alle tue passioni.
La letteratura scientifica è il riferimento di ogni fisioterapista ed osteopata che lavori in modo ottimale. Educazione, consapevolezza e conoscenza del problema, esercizio, riduzione dei fattori di rischio…
Con la fisioterapia e l’osteopatia guarderemo come ti muovi, quali posizioni hai sul lavoro o nello sport. Se necessario faremo dei test di forza e ti daremo le migliori indicazioni per risolvere velocemente il tuo mal di schiena ed evitare che si ripresenti!
Ecco una serie di falsi miti che andiamo a smontare ogni giorno
- La lombalgia è associata ad un danno
- Bisogna evitare di muoversi o fare esercizi in presenza di dolore
- Il dolore di schiena è destinato a peggiorare
- Il dolore è associato a posture sbagliate da seduti o durante i sollevamenti
- I farmaci, le infiltrazioni e la lombalgia sono utili per risolvere la lombalgia
- E’ sempre bene fare una risonanza magnetica
- Non bisogna piegare la schiena quando si sollevano i pesi
In caso di lombalgia la limitazione dei movimenti e il dolore alla schiena sono i sintomi più comuni. Ma spesso il dolore può andare verso i glutei o le cosce (lombosciatalgia) così come possono comparire formicolii, bruciori, limitazione di sensibilità o di forza.
Evitare il panico è il primo consiglio! Il dolore lombare è un segnale che ci invia il nostro corpo per farci capire che abbiamo fatto un qualcosa che supera le nostra capacità di adattamento. Spaventarsi, eseguire esami diagnostici non necessari ed assumere farmaci alla ricerca di una soluzione miracolosa sono tutti atteggiamenti che peggiorano la sintomatologia e rallentano la guarigione.
Mantenete la calma e chiamateci quanto prima: sapremo darvi tutte le indicazioni per ritornare quanto prima in piena forma ed evitare che si ripresenti il problema.
Il dolore è a livello lombare ma spesso può essere localizzato sui glutei, sulle cosce, a livello inguinale, sull’articolazione sacro iliaca.
Il mal di schiena avuto dura da qualche giorno a qualche settimana. Quando il dolore persiste per oltre 12 settimane si parla di mal di schiena cornico o persistente
Lo ripetiamo sempre e lo diceva anche il nostro amico François-Marie Arouet (Voltaire): “compito della Medicina è divertire il paziente mentre la natura fa il suo corso”.
La gran parte dei disturbi muscolo scheletrici si auto risolve! Ascolta il tuo corpo e i segnali che ti manda.
Dormire bene, essere ottimisti e stare in movimento sono i primi consigli. Keep it simple!
La gran parte delle Lombalgie passa spontaneamente nel giro di qualche giorno. Evitare trattamenti scorretti e mettere in atto le buone pratiche raccomandate dalle migliori evidenze scientifiche permette di risolvere velocemente ogni dolore lombare evitando che il problema si ripresenti.
I farmaci antinfiammatori hanno molteplici effetti collaterali anche molto gravi. L’effetto sul dolore e sul ritorno alla funzione è minimo o assente. Viviamo in un mondo di ipermedicalizzazione e siamo continuamente alla ricerca della pillola o del cerotto miracoloso. Ci sembra impossibile che non assumere nessun farmaco sia la soluzione migliore. Ma questo ci dice la scienza medica, quando liberata da interessi di marketing.
Le nostre proposte di trattamento Fisioterapico seguono le linee guida più recenti. Sappiamo bene quasi tutti i mal di schiena si risolvono anche senza fare nulla. Il nostro obiettivo è farti tornare in piena forma e nel minor tempo possibile per renderti più forte e riuscire ad evitare ricadute. Evitiamo di utilizzare terapie prive di efficacia validata e non ci dimentichiamo di queste tappe fondamentali.
Anamnesi ed esame specifico
Per escludere problematiche diverse, valutare storia ed obiettivi del paziente.
Educazione e trattamento
Per ottimizzare la salute fisica e mentale, favorire la partecipazione alle attività sociali e lavorative, evitare catastrofizzazione ed esami inutili.
Esercizio attivo e rinforzo
Per renderti indipendente da inutili trattamenti passivi, migliorare il tuo stato di salute generale, permetterti di fare quello che ti piace senza preoccupazioni
Fisiorun
Listino prezzi trattamenti
Fisioterapia / Osteopatia
€ 70Fisioterapia Domiciliare
€ 75Idrokinesiterapia
€ 70Personal Training/ Medical Fitness individuale
€ 60Ginnastica dolce/ Allenamento in coppia/ minigruppo
€ 0contattaci per avere una proposta personalizzata in relazione alle tue esigenze