centro medico polispecialistico lecco

chi siamo

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Dr. Giacomo Garota

Dottore in Scienza Tecnica e Didattica dello Sport

personal trainer fisiorun lecco

Sono laureato magistrale in Scienze Motorie, corso di “Scienza Tecnica e Didattica dello Sport” presso l’Università degli Studi di Milano.

Durante il mio percorso di formazione mi sono avvicinato con grande passione al mondo della preparazione atletica, il quale mi ha portato ad approfondire il processo di sviluppo del giovane atleta e a specializzarmi nel lavoro in sala pesi per atleti di alto livello, volto al miglioramento della performance, alla prevenzione degli infortuni o alla riatletizzazione conseguente ad essi.

Lavoro in questo ambito con diverse società sportive di Pallacanestro, Calcio e Sci.

Parallelamente all’ambito sportivo, lavoro come Personal Trainer occupandomi principalmente di ricomposizione corporea (dimagrimento e bodybuilding) o di ginnastica per la popolazione mediamente attiva (ginnastica dolce, ginnastica postulare e stretching).

Da sempre aspiro ad educare a uno stile di vita sano e sostenibile sul lungo periodo, trasmettendo voglia di sport, movimento e cura del proprio corpo.

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