Personal Training
Servizi
Personal Training Lecco
Stai cercando la squadra di professionisti medici sportivi in grado di fornirti attività di personal training avanzate a Lecco?
Presso FISIORUN questo tuo desiderio può diventare realtà. Il nostro team di personal trainer è composto da appassionati sportivi e medici laureati in Scienze motorie. A Lecco in esclusiva puoi creare il tuo piano di allenamento personalizzato o personal training con l’ astro nascente delle corse in montagna Dott.Luca Del Pero (tra i primi classificati nell’ultima coppa del mondo n.d) o il Dott. Paolo Nasatti, laureato con lode in Scienze motorie e sportivo fino al midollo. Siamo un team di professionisti dello sport e della salute, convinti che non esista un farmaco migliore di un programma di attività fisica costante e ben dosato. Crediamo nella scienza e nella condivisione delle conoscenze.
Fisiorun non è solo cura ma è soprattutto prevenzione. La miglior medicina preventiva è l’esercizio fisico. Promuoviamo lo sport come strumento necessario per il benessere psico fisico della persona.
Offriamo le nostre conoscenze, la nostra esperienza e la nostra passione
Per trovare il giusto programma di allenamento per te, per evitare infortuni, per godere appieno delle tue passioni.
I NOSTRI SERVIZI
- YOGA (Minigruppo o individuale)
- PILATES (Minigruppo o individuale)
- GINNASTICA DOLCE E POSTURALE
- PREPARAZIONE SPORT SPECIFICA
- TONIFICAZIONE E MOBILITA’
- ALLENAMENTO SPECIFICO PER PARKINSON E PARKINSONISMI
- PERSONAL TRAINING INDIVIDUALE O IN MINI GRUPPO
- CORSI SPECIFICI PER FIBROMIALGIA
- BACK SCHOOL E GINNASTICA ANTALGICA

Miglioramento stato di salute e cardiovascolare

Aumento massa muscolare e dimagrimento
Professionisti della salute e dello sport collaborano per offrire sedute individuali o in piccoli gruppi di allenamento funzionale, pilates, riabilitazione neurologica, ginnastica dolce.
Non abbiamo nessun pacchetto predefinito di allenamento. In relazione ai tuoi bisogni e alle tue disponibilità stabiliremo insieme il programma di allenamento più adatto a te
Il costo per un allenamento con personal training ed uso esclusivo della palestra è di euro 60. Contattaci per proposte personalizzate o per allenamenti in coppia o minigruppo.
Il costo di una tabella di allenamento per running e trail running è di euro 100 mensili. Questo prevede anche un accesso al mese in palestra per effettuare dei test e definire i migliori esercizi di rinforzo e mobilità adatti a te.
Un buon personal trainer sa ascoltare e capire la tua storia e le tue esigenze. Sa adattare l’allenamento alle tue preferenze e ai tuoi bisogni. E’ in grado di discutere e calibrare i tuoi obiettivi. E soprattutto te li farà raggiungere!
Verificate sempre che il professionista al quale vi rivolgete sia Laureato in Scienze Motorie!
I laureati in scienze motorie collaborano costantemente con altri specialisti. Quindi non fanno i nutrizionisti e non fanno i fisioterapisti!

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Contattaci
Scrivici o chiamaci. Capiremo di quale professionista hai bisogno e ci accorderemo per un appuntamento all’orario che ti è più comodo.

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Raccontaci la tua storia
Grazie ad un colloquio analizzeremo tutta la tua storia passata. Sportiva ma anche medica, lavorativa, alimentare ecc

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Definizione degli obiettivi
Sono condivise le strategie, gli obiettivi e il percorso che servirà a raggiungere i tuoi obiettivi. Grazie a dei test, se lo vorrai, potremo valutare lo stato dei fatti per eseguire poi delle rivalutazioni successive.

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Le nostre proposte
Proponiamo allenamenti individuali o in mini gruppo. Schede di allenamento da svolgere in autonomia e consigli costanti via mail o messaggio.

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I progressi
Non abbiamo allenamenti standard. Ogni persona è diversa con le sue esigenze, le sue disponibilità e la sua storia. Il nostro obiettivo è portarti dove tu vuoi andare. Nel miglior modo possibile.

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Misuriamo i risultati
Non solo con le competizione, le gare ed i tempi. Grazie ai nostri test, se lo vorrai, potrai misurare in modo obiettivo i risultati raggiunti.
Fisiorun
Listino prezzi Personal Training Lecco

Personal Training/ Medical Fitness individuale
€ 60Ginnastica dolce/ Allenamento in coppia/ minigruppo
€ 0contattaci per avere una proposta personalizzata in relazione alle tue esigenze