Personal trainer di Lecco, laureata in Scienze Motorie, ho più di 20 anni di esperienza nell’insegnamento del Pilates e so come adattare l’allenamento alle esigenze individuali di ogni persona. Le mie lezioni sono coinvolgenti e stimolanti, ma allo stesso tempo rispettose dei limiti di ognuno.

Sono qualificata e certificata come insegnante di Pilates Matwork e Pilates Reformer. Ho conseguito le mie certificazioni presso la Polestar Pilates, una delle scuole di Pilates più prestigiose al mondo.

Negli anni, ho affinato le competenze che un insegnante di Pilates deve avere: conoscenza del metodo, capacità di adattare l’allenamento alle esigenze individuali degli studenti, capacità di creare un ambiente sicuro e stimolante, capacità di motivare gli studenti, e capacità di comunicare in modo chiaro e conciso.

Con il Pilates, potrò aiutarvi a correggere la postura, rinforzare il core, aumentare la flessibilità, ottimizzare la respirazione, ridurre lo stress, prevenire gli infortuni e incrementare la performance sportiva.

Se stai cercando un modo per migliorare la tua salute e il tuo benessere, il Pilates è l’allenamento perfetto per te.

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