Ginnastica dolce

Trattamenti

Ginnastica dolce e posturale

Nella nostra Palestra offriamo corsi di ginnastica dolce e posturale così come corsi di Pilates e Yoga.

Proponiamo corsi di ginnastica dolce per anziani, al fine di conservare al meglio il benessere psicofico in una età delicata come la terza età.

In Fisiorun.it trovi un ambiente elegante e riservato, dove potrai esprimere le tue necessità e trovare la risposta perfetta ai tuoi bisogni.

Ogni attività viene programmata sia individualmente che in piccoli gruppi e supervisionata da personale medico specializzato. La ginnastica posturale è un insieme di esercizi che ha come compito quello di ristabilire il benessere muscolo-scheletrico. Quotidianamente accumuliamo tensioni muscolari che possono sfociare in vere e proprie problematiche a lungo termine.

La prevenzione e il mantenimento di mobilità articolare e flessibilità muscolare ci assicura un miglioramento della qualità della vita. Ognuno di noi può svolgere la sua ginnastica posturale! In presenza di patologie più o meno severe, sarà compito del professionista adattare gli esercizi in modo da garantire il benessere della persona. La ginnastica posturale lavora su tutte le articolazioni e tutte le catene muscolari, di conseguenza si tratta di un allenamento globale, con esercizi di rinforzo muscolare, di allungamento e di
mobilità con l’utilizzo di elastici o piccoli sovraccarichi.

La pratica regolare di attività fisica o di ginnastica posturale ci dà l’opportunità di goderci la vita senza limitazione! 

Perchè un nostro corso

Per mantenerti o rimetterti in forma, per migliorare la tua autonomia e la tua qualità di vita. Per contrastare dolori persistenti come in caso di fibromialgia, patologie reumatiche, scoliosi, problematiche “posturali”.

Come funzionano i nostri corsi

Programmiamo corsi di ginnastica posturale individuali o in minigruppo  presso le nostre palestre mediche delle SEDI DI LECCO.  Ogni giorno potrai avere la possibilità di svolgere il corso di ginnastica posturale di FISIORUN. Il corso può essere svolto singolarmente, guidati e assistiti da un Fisioterapista o da un Laureato in Scienze Motorie,  oppure  in piccoli gruppi di persone con esigenze similari. Contattaci con un messaggio whatsapp al numero 0341.080813 o compila il modulo contatti per avere tutte le informazioni.

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