Ginnastica dolce
Trattamenti
Ginnastica dolce e posturale
Nella nostra Palestra offriamo corsi di ginnastica dolce e posturale così come corsi di Pilates e Yoga. Proponiamo corsi di ginnastica dolce per anziani, al fine di conservare al meglio il benessere psicofico in una età delicata come la terza età. In Fisiorun.it trovi un ambiente elegante e pratico, dove potrai esprimere le tue necessità e trovare la risposta perfetta ai tuoi bisogni. Ogni attività viene programmata sia individualmente che in piccoli gruppi e supervisionata da personale medico specializzato. La ginnastica posturale è un insieme di esercizi che ha come compito quello di ristabilire un equilibrio muscolo-scheletrico. Quotidianamente accumuliamo tensioni muscolari che possono sfociare in vere e proprie problematiche a lungo termine, la prevenzione e il mantenimento di mobilità articolare e flessibilità muscolare ci assicura un miglioramento della qualità della vita. Ognuno di noi può svolgere la ginnastica posturale! In presenza di patologie più o meno severe, sarà compito del professionista adattare gli esercizi in modo da garantire il benessere della persona. La ginnastica posturale lavora su tutte le articolazioni e tutte le catene muscolari, di conseguenza si tratta di un allenamento globale, con esercizi di rinforzo muscolare, di allungamento e di
mobilità con l’utilizzo di elastici o piccoli sovraccarichi. La pratica regolare della ginnastica posturale ci dà l’opportunità di goderci la vita senza limitazione! A seconda delle nostre preferenze possiamo svolgere attività cadenzate o saltuarie più consapevoli e forti della nostra postura.



Per mantenerti o rimetterti in forma, per migliorare la tua autonomia e la tua qualità di vita. Per contrastare dolori persistenti come in caso di fibromialgia, patologie reumatiche, scoliosi, problematiche “posturali”.
Programmiamo corsi individuali di ginnastica posturale presso la nostra palestra medica della SEDE DI LECCO, dalle 8 alle 14 ogni giorno potrai avere la possibilità in questa fascia oraria di svolgere il corso di ginnastica posturale di FISIORUN, Il corso può essere svolto singolarmente, guidati e assistiti dalla Dott.ssa Michela Pellanda, oppure in piccoli gruppi di persone con esigenze similari. Contattaci al numero di telefono o compila il modulo contatti per avere tutte le informazioni.