Pilates
Altri servizi
Dr.ssa Tamara Baratella
Fisioterapista e Istruttrice Pilates Matwork e Fisiopilates
Dr.ssa Anna Specogna
Insegnante Pilates Grandi attrezzi, Matwork e Yoga
Dr.ssa Valentina Ronsisvalle
Laureata in scienze motorie, insegnante Pilates
Dr. Giorgio Maria Riva
Laureato in Scienze Motorie, Insegnante Pilates Grandi attrezzi, Reformer e Matwork
Servizi
Pilates
PILATES MATWORK
Le lezioni di Pilates Matwork si svolgono in piccoli gruppi, garantendo un’attenzione costante da parte di professionisti laureati in Scienze Motorie. Utilizziamo il tappetino (mat) e attrezzi specifici come ring, pesetti, palla e foam roller, per offrirti un’ampia gamma di esercizi originali e moderni.
Benefici del Pilates Matwork:
• Tonificazione muscolare
• Miglioramento della flessibilità
• Aumento della consapevolezza corporea
• Sviluppo della coordinazione
PILATES REFORMER
Il Pilates Reformer utilizza macchinari specifici progettati per ottimizzare l’allenamento e migliorare il controllo della postura. Grazie a questa metodologia, potrai rivoluzionare il tuo corpo e il tuo stato di forma.
Vantaggi del Pilates Reformer:
• Facilità nell’apprendimento dei movimenti
• Esegui al meglio gli esercizi a corpo libero
• Programmi personalizzati per ogni partecipante
Spesso, il Pilates Reformer viene abbinato al Matwork, creando un percorso complementare per il tuo benessere e salute. Le lezioni sono condotte da esperti professionisti in Scienze Motorie, assicurando un approccio personalizzato per soddisfare le tue esigenze.
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FISIOPILATES
Il Fisiopilates unisce i principi originali del metodo Pilates con la scienza della medicina riabilitativa, offrendo un approccio olistico al benessere. Non ci limitiamo a trattare una specifica funzionalità; esploriamo le connessioni tra le diverse parti del corpo per un miglioramento globale.
Obiettivo del Fisiopilates
L’obiettivo principale del Fisiopilates è imparare a muoversi meglio e senza dolore. Questo metodo ti aiuta a sviluppare la massima capacità motoria, anche nei movimenti quotidiani più semplici, aumentando la consapevolezza dei tuoi limiti e delle tue potenzialità.
Benefici del Fisiopilates
• Gestione del respiro: Apprendi tecniche di respirazione che migliorano il controllo dei movimenti.
• Miglioramento della vitalità fisica: Riscopri l’energia e la mobilità attraverso esercizi mirati.
• Ristabilimento dell’equilibrio mente-corpo: Favorisci un’armonia tra il tuo stato fisico e mentale.
A chi serve il Fisiopilates?
Il Fisiopilates è particolarmente indicato per chi presenta problematiche articolari, muscolari, tendinee o legamentose. È un’ottima integrazione per chi sta seguendo un percorso di fisioterapia, offrendo una ginnastica mirata e funzionale.
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Fisiorun
Listino prezzi Pilates
Pilates Matwork
€ 550Abbonamento annuale, un ingresso a settimanaFisio Pilates
€ 660Abbonamento annuale, un ingresso a settimanaPilates Reformer, grandi attrezzi, Pacchetto 10 o 20 Lezioni
€ 400- 720Pacchetto di 10 o 20 lezioni- La lezione viene considerata effettuata se non viene disdetta entro 24 ore dallo svolgimento della stessa (con un messaggio whatsapp scritto al numero 0341.080813).
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Contattaci
Scrivici o chiamaci. Ci accorderemo per un appuntamento all’orario che ti è più comodo.
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Anamnesi e raccolta informazioni
Ci potrai parlare di tutti i problemi, le tue esigenze, definire i tuoi obiettivi e le tue aspettative. Analizzeremo la tua storia medica e quella sportiva. Così come il tuo stile di vita e le tue abitudini.
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Stato dei fatti
Eseguiremo dei test in base alle tue richieste. Potremmo valutare ad esempio la forza, la resistenza, l’equilibrio, le capacità coordinative eccetera. Questo ci permetterà di avere un riferimento sul quale lavorare
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La cura
Nella nostra palestra medica, all’aperto o dove sei più comodo ti proporremo dei percorsi di attività fisica che rispondano ai tuoi bisogni ed ai tuoi obiettivi.
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Progressi e rivalutazione
Seguiamo i più recenti protocolli per il recupero e la gestione delle patologie. Ma sappiamo bene che l’allenamento è un’arte più che una scienza esatta. Per questo non abbiamo “pacchetti di cure” o protocolli standardizzati. Ogni persona è diversa con le sue esigenze e le sue disponibilità. Il nostro obiettivo è aiutarti a realizzare i tuoi desideri.
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Mantenimento o cambio dei piani
Il tuo stato di forma migliorerà e si modificheranno anche i tuoi obiettivi. Il confronto costante con i nostri professionisti ti permetterà di avere sempre le migliori risposte.