La corsa consapevole. Scopri la Scienza del Running
Correre è istintivo: siamo progettati per muoverci di corsa. Non per stare fermi nel traffico, bloccati su una rotonda. Messaggi pubblicitari fuorvianti e motivazioni sociali, come la sedentarietà e l’inattività dei bambini, contribuiscono ad alimentare il numero di infortunati tra gli appassionati “running”.
Fisiorun si distingue come ambulatorio fisioterapico riabilitativo e palestra impegnata nella promozione dell’attività fisica; la prevenzione è il nostro punto di forza. Il nostro obiettivo è educare ed informare, piuttosto che limitarci a curare. Questo ciclo di incontri gratuiti è pensato per condividere le più recenti evidenze scientifiche e pratiche basate sul buonsenso. Distaccandoci da messaggi falsi ed ingannevoli di influencer e marketing.
La corsa consapevole è la chiave per un’attività fisica informata e libera. Anche dagli infortuni.
Primo incontro: sabato 11 gennaio ore 11: BIOMECCANICA DI CORSA
Il nostro primo incontro, in programma per sabato 11 gennaio alle ore 11, sarà dedicato alla Biomeccanica della corsa.
Esiste un modo corretto e uno sbagliato di correre? Quali fattori biomeccanici influenzano la performance e il rischio di infortuni? È possibile migliorare la propria corsa?
Dopo una breve introduzione teorica, verrà effettuata una valutazione biomeccanica di corsa su treadmil. Per comprendere come si identifica il proprio stile di corsa e scoprire gli interventi per correre in modo più sicuro ed efficace.
Per registrarti, contattaci con un messaggio WhatsApp al numero 0341.080813.
Gli incontri sono gratuiti ma i posti sono limitati quindi è fondamentale registrarsi in anticipo!